ضمن رقيه الاكتاف توجد طريقة فعالة للتخفيف من الأوجاع التي الكتف و معالجة تصلب وخشونة الرقبة والظهر . يعتبر هذا https://youtu.be/QX1Y-ckHtMc?si=8RhkJ6LIQ8YJ_JH8