Zanim występują mój wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - czytanie czegoś kojącego. Regularnie zaparzam herbatę z rumiankiem, która wspiera mi rozluźnić umysł. Potem wyłączam komputery, bo https://larissadfuf970546.ageeksblog.com/38573026/zanim-pochodzę-spać