Kiedy zgadzają się mój wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - oglądanie czegoś kojącego. Regularnie przygotowuję herbatę z ziołami, która pomaga mi rozluźnić umysł. Potem odłączam ekrany, https://gretaqrwc371371.total-blog.com/gdy-lecę-spać-65418740