Zanim następuje mój wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odpoczynku - oglądanie czegoś kojącego. Zwykle zaparzam napój z melisą, która pomaga mi zrelaksować serce. Potem gaszę ekrany, bo światło z nich https://matteowvdg109930.bcbloggers.com/38939656/kiedy-pochodzę-spać