النوم هو حجر الأساس لصحة الذهن . يحقق قضاء ليلة نوم هادئة إلى تطور المزاج بشكل ملحوظ . حينما ننام بما فيه الكفاية ، https://carawvyi024262.wssblogs.com/39356468/تأثير-النوم-على-الصحة-النفسية-رحلة-نحو-الرضا-الداخلي