النوم هو مُهمةٌّ لصحة الذهن . يساهم قضاء ليلة نوم كاملة إلى تحسين المزاج بشكل كبير. عندما ننام بما فيه الكفاية ، https://www.saraqassem.com/2025/10/social-identity.html