A proposta do detox digital inclui reduzir o uso do redes sociais ou adotar períodos regulares sem o uso de celulares e outros dispositivos. Comparar-se constantemente com os outros, a pressãeste para manter-se sempre conectado e o ciberbullying são alguns dos problemas que podem surgir. Estudos mostram que o uso https://docs.google.com/document/d/1vDcF_XvS9dC7ifEd5hgzKGz1Ek7vF2UOwjDfmWMdHYQ/edit?usp=sharing