یکی از گزینه‌های کارآمد برای بهبود درد کمر، بازتوانی فیزیکی است. این روش درمان اغلب شامل ورزش‌ها خاص برای افزایش عضلات https://lilliggok594123.win-blog.com/20130068/بازتوانی-فیزیکی-کمردرد