تُعدّ ممارسة البطن واحدة من أكثر الطرق فعالية لتعزيز الصحة العامة . تتميز هذه التمارين بقدرتها على تنشيط الأمعاء , https://dailybookmarkhit.com/story20718259/ممارسة-البطن-فوائدها-وأسرارها