إدارة التوتر من خلال تقنيات مثل التأمل، والتنفس العميق، وتنظيم الوقت. استخدام أساليب تربوية قائمة على الاحترام والتوجيه بدلاً من العقاب. ومعنى ذلك أن السعادة (والشقاء) إحدى مظاهر التعبير عن نوع الحياة، وأن هذا النوع دالة لإدراك الفرد للمتغيرات التي يتعامل معها، من أجل إشباع حاجاته. الموسوعة الاجتماعية والنفسية، https://mahatmao888kaq6.blogars.com/profile