La fase de ajuste al estado de cetosis es una etapa biológica exigente que el sistema corporal afronta cuando pasa a usar de las fuentes grasas como primera vía energética, en lugar de los carbohidratos. Esta mudanza metabólica, que se manifiesta de forma progresiva, puede clasificarse en diferentes periodos, cada https://habitossaludables.net/la-guia-keto-definitiva-funciona/