Görmek için çok önemlidir ki hava nasıl alınır bilmemiz gerekir. Güçlü havayı almak için ilk olarak egzersiz yapmalısın gerekir. Hafif hareketler ile başla ve zamanla yoğunlaştırmalı hedefle. https://caravbpc854057.boyblogguide.com/profile