مع ذلك، يجب أن تكون هذه الإضافة جزءاً من نظام غذائي متوازن ونمط حياة صحي، ولا ينبغي الاعتماد عليها بمفردها لتحقيق الخسارة في الوزن. تقليل الالتهابات: تعمل مضادات الأكسدة في الشاي الأخضر على تخفيف الالتهابات التي قد تزيد من الشعور بالألم أثناء الدورة. ترتبط التأثيرات الحرارية للكافيين بانخفاض وزن https://dante5zuo0.ziblogs.com/33094534/the-ultimate-guide-to-فوائد-الشاي-الأخضر-للنساء