Essa estratégia ajuda muito se o indivíduo estiver fazendo musculação e o objetivo for perder gordura e ganhar músculos ao mesmo tempo. http://Abettervideo.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=One-bookmark.com%2Fstory17952147%2F55-dicas-para-emagrecer-de-forma-saud%25C3%25A1vel