Pompoarismo é uma prática milenar qual envolve o fortalecimento dos músculos do assoalho pé especialmentelvico por meio de exercícios de contraçãeste e relaxamento. Aprender a té especialmentecnica do pompoarismo pode trazer pontos fortes saiba como maior controle muscular, melhora da vida sexual, prevençãeste de incontinência urinária e aumento da sensibilidade https://br.pinterest.com/pin/858076535254457885/