Ahora bien, ¿qué pasa si no tenemos tiempo para formarse a hacer yoga? ¿Y si no podemos salir de la oficina para ir al parque a pasear? En ese caso, todavía nos queda un Vencedor en la manga: subir y bajar escaleras. Ancla la goma a la altura del https://pausas-activas89122.blog-mall.com/29103618/pausas-activas-ejercicios-fundamentos-explicación