{أساسية العادات الصحية مترابطة مع العيش ممتد الحياة اليومية. إذا كنت، في سن 50، برنامج النظام الغذائي، والاستمرار في الاحتفاظ المشروبات الكحولية إلى البعض معتدل المدخول، يمكنك تقيم حول أربعة عشر سنوات عديدة لفترة أطول. صنع حتى حفنة من من هؤلاء تعديلات يمكن أن تطيل عمرك. |الكربوهيدرات المكررة كانت https://www.pearltrees.com/alusa121/item562114341