کاهش مصرف نمک در رژیم غذایی می‌تواند به پیشگیری از سردرد کمک کند. همچنین غذا نخوردن به مدت طولانی می‌تواند باعث افت قند و شروع حمله میگرنی شود. افزایش قابل توجه‌ی دفعات بروز سردرد یا تغییر خصوصیات آن میگرن، سردردهای خوشه‌ای و سردردهای تنشی گونه‌های شایعی از سردرد اولیه به https://www.youtube.com/watch?v=VdHKLnPBhZM