◊ این تمارین را در محیط‌ های آرام و بدون مزاحمت انجام دهید تا حواستان پرت نشود. چگونه مهارت تصویرسازی را در خود ارتقا دهیم؟ وقتی از تصویر‌سازی استفاده می‌کنید، درواقع تجسم‌سازی کرده‌اید. تکنیک ذهنی فوق این امکان را فراهم می‌سازد تا اهداف و برنامه‌ها‌ی‌تان را در ذهن‌تان تصویرسازی کنید https://www.janbalaghi.com/the-power-of-the-mind-to-achieve-dreams/